今週のお題「眠れないときにすること」 お久しぶりです！ ゆるーい感じでのブログ更新の事ご愛嬌くださいませませm(*_ _)m さて、寝れない時にする事。。 ねれないパターンを考えて見ました ①ストレスや不安で眠れない ②興奮して寝られない ③物事の音で寝ら…